Mkazo ni msisimuko wa kawaida sababu ya mabadiliko mbalimbali katika maisha. Unaweza kusikia mkazo ku...

Inchini Amerika, afya ya akili maana yake kutunza maono yako na hali njema kwa jumla...

Afya ya mawazo ni uwezo wa kuelewa mawazo yako na kuzoea magumu, mikazo, ao mabadiliko...