Mkazo ni msisimuko wa kawaida sababu ya mabadiliko mbalimbali katika maisha. Unaweza kusikia mkazo ku...

Unapofika Amerika, ni vizuri kufahamu kuwa makao yako haitakuwa kama ile yenye uliona ku television...

Inchini Amerika, afya ya akili maana yake kutunza maono yako na hali njema kwa jumla...

Afya ya mawazo ni uwezo wa kuelewa mawazo yako na kuzoea magumu, mikazo, ao mabadiliko...