النظافة في الولايات المتحدة

فيالولاياتالمتحدة،ُتعتبرالنظافةجزًءامهًمامنالحياةاليومية.قدتجدأنمعاييرالنظافةفيالولاياتالمتحدةتختلفعنتلكالموجودةفيالأماكن الأخرى التي كنت تعيش فيها. تتضمن ممارسة النظافة السليمة في الولايات المتحدة الحفاظ على النظافة الشخصية، والحفاظ على نظافة منزلك، واحترام الأماكن العامة، بما في ذلك الجوار وأماكن العمل.
اختر تنسيقًا للتعرف على المعلومات في هذه الصفحة. يمكنك مشاهدة فيديو أو تنزيل ورقة حقائق أو الاستماع إلى بثٍ صوتي. يوفر كل خيار نفس المعلومات.

النظافة الشخصية

النظافة الشخصية هي ممارسة المداومة على العناية الفردية بالجسم والملابس. في الولايات المتحدة، هذا يعني الاغتسال بالدش أو الاستحمام بشك ٍل منتظم،ووضعمزيلعرقيومًيا،وغسلالشعروحلاقته،وغسلالملابسكثيًرا.إنممارسةالنظافةالشخصيةالسليمةتعززالصحةالجيدة،كماأنها تمنعانتشارالأمراض،وقدتؤثرعلىالعلاقاتمعالآخرين.ُتعتبرالنظافةالشخصيةمهمةأيًضاللحصولعلىوظيفةوالحفاظعليها.

الحفاظ على نظافة منزلك

سيتعين على جميع اللاجئين البالغين —كبار السن أو الشباب، الذكور أو الإناث — المساهمة في الحفاظعلىمنزلنظيفوآمن.يتوقعملاكالعقاراتتنظيفالمنازلبشكٍلمناسبكجزءمنأيعقد إيجار، وقد يؤدي الفشل في تلبية بعض معايير التدبير المنزلي إلى طرد المستأجر من المنزل. يمكنك الحفاظ على منزلك في حالة جيدة من خلال اتباع إجراءات تنظيف منتظمة، بما في ذلك التخزين السليم وإزالةالقمامة.فيبعضالأماكن، ُتعتبرإعادةتدويرالنفاياتجزًءامطلوًبالإزالةالقمامة.يشملذلك فصل المواد القابلة لإعادة الاستخدام مثل الورق، والبلاستيك، والمواد المعدنية من قمامتك الأخرى والتخلص منها في صناديق خاصة لإعادة تدوير النفايات.
كماأنالحفاظعلىنظافةالمنزلأيًضاتمنعتفشيالآفات.عنداستخدام المنتجات المنزلية لتنظيف منزلك، من المهم تخزين منتجات التنظيف والتخلص منها بأمان. يجب ألا يتمكن الأطفال من الوصول إلى مواد التنظيف لأن التعرض غير السليم لها يمكن أن يتسبب في حدوث أضرار خطيرة. قد تكون بعض منتجات وأدوات التدبير المنزلي جديدة بالنسبة لك. إذا كانت لديك أسئلة حول كيفية استخدامها، فيمكنك أن تسأل وكالة إعادة التوطين لديك.

احترام الأماكن العامة

بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة الشخصية والحفاظ على نظافة منزلك، ُيعد احترام الأماكن العامة جز ًءا مه ًما من ثقافة الولايات المتحدة. تشتمل الأماكن العامة على المتاجر، والمدارس، والجوار، ووكالة إعادة التوطين وغيرها من المكاتب العامة، وأماكن العمل، والمغاسل الذاتية، والمنتزهات العامة، ووسائل النقل العام. هناك قواعد ومعايير، وفي بعض الحالات، قوانين حول الكيفية التي يجب بها على الأشخاص استخدام هذه الأماكن والتصرف أثناء التواجد فيها. على سبيل المثال، يجب عليك التخلص من القمامةبشكٍلسليمفيسلةالمهملات.فيبعضالحالات، ُيعتبرإلقاء الفضلات على الأرض غير قانوني، ويتطلب من المخالفين دفع غرامات. إن البصق في الأماكن العامة أمر مرفوض، ولا ُيقبل مطل ًقا التبول في الأماكن العامة. تقع على عاتقك مسؤولية الإلمام بأي قوانين محلية، وفيدرالية، وتلك المتعلقة بالولاية وأن تقوم بدورك للحفاظ على البيئة نظيفة وجميلة لكي يستمتع بها الجميع.
CORE_Hygiene

ممارسات النظافة في الولايات المتحدة

  • احرص على ارتداء ملابس نظيفة.
  •  اغسل أسنانك بفرشاة الأسنان مرتين في اليوم.
  •  نظف أظافر أصابعك وقصها بانتظام.
  •  احلقشعروجهكبشكٍلمنتظم.
  • اغسل يديك عندما تكونان متستختين، وبعد استخدام
  • الحمام، وقبل تناول الطعام وبعد تناوله.
  • احرص على تغطية فمك عند السعال لمنع انتشار الجراثيم.
  • عندما يكون لديك سيلان أنفي، يجب عليك استخدام منديل، وعدماستخداميدكأو ُكمقميصك.
  • لا تبصق في الأماكن العامة. 8 لا تتبول في الأماكن العامة. 8 اتبع قواعد الزي في العمل.
  •  اغتسل بالدش أو استحم مستعملا الصابون بانتظام.
  • اغسل شعرك واحلقه بانتظام.
CORE_Hygiene_v9

حافظ على نظافة منزلك

  • احرص على تغطية الطعام القابل للتلف ووضعه في الثلاجة. يمكن أن يؤدي ترك الطعام خارج الثلاجة وبدون تغطية إلى
  • جذب الحشرات والفئران.
  • ضع كل القمامة في سلة المهملات، مصطفة مع كيس للقمامة بلاستيكي. يجب وضع أكياس القمامة الكاملة في صفائح القمامة أو حاويات القمامة المخصصة لها.
  • يجب شطف المواد القابلة لإعادة التدوير ووضعها في صناديق مخصصة لها.
  • لا تضع قشور البيض، أو العظام، أو قشور الفاكهة أو الخضراوات في مصرف البالوعة أو وحدة التخلص من الفضلات.
  • لا تضع أشيا ًءا، مثل الشعر، أسفل بالوعة الحمام، أو مصارف البانيو، أو المراحيض.
  • يجب التخلص فقط من ورق التواليت في المرحاض.
  • عند الاغتسال بالدش، احتفظ بالماء في الدش أو البانيو عن طريق إغلاق أبواب الدش تما ًما أو وضع الجزء السفلي من ستارة الدش داخل حوض الاستحمام. استخدم أي ًضا ممسحات الأرجل على الأرض خارج البانيو أو الدش. فقد تتلف برك الماء الأرضيات.
  • اغسل كل غرفة في منزلك بانتظام: عليك بتنفيض الغبار من الأثاث، واغسل النوافذ، وامسح المناضد وغيرها من مساحات السطح باستخدام مطهر تنظيف مناسب، واحرص على مسح الأرضيات، وكنسها بالمكنسة الكهربائية، وتنظيفها بالممسحة، حسب الاقتضاء.
  • اغسل الملاءات، وأكياس الوسادات، وغيرها من أغطية السرير، والمناشف بانتظام.

غسل الملابس

ُتعتبرالملابسالنظيفةجزًءامهًماللحفاظعلىالنظافةالشخصية. توفر العديد من المباني السكنية أو المجمعات السكنية غر ًفا لغسل الملابس مشتركة لسكانها. هناك أي ًضا خدمات تجارية، ُتسمىالمغاسلالذاتية،والتييمكنكاستخدامهالغسلملابسك إذا كان المكان الذي تعيش فيه لا يحتوي على مرافق لغسل الملابس. تحتوي غرف غسل الملابس والمغاسل الذاتية على غسالات ومجففات للملابس والتي يجب عليك استخدامها مقابل دفع عملات معدنية أو بطاقة مشحونة بالنقود. سيتعين عليك أي ًضا إحضار منظف الغسيل الخاص بك والذي يمكن شراؤه من متاجر البقالة. ُيعد استخدام غرف غسل الملابس والمغاسل الذاتية طريقة ملائمة للحفاظ على نظافة ملابسك، ولكنه سيتعين عليك تعلم كيفية استخدامالماكيناتبشكٍلصحيحوتضميننفقاتغسلالملابس في ميزانيتك الشهرية.

هل أنت مُستعد لاختبار معلوماتك؟

اعرف معلومات جديدة وأنت في أي مكان

يُعتبر تطبيق Settle In رفيقًا مفيدًا لدعمك أثناء رحلتك إلى الولايات المتحدة لإعادة التوطين. تعرَّف على الحياة في الولايات المتحدة وعزِّز مهاراتك من خلال اختبارات قصيرة ودروس ممتعة.

خيارات إضافية لمعرفة المعلومات

من خلال مقاطع الفيديو والدروس التفاعلية، ستكتشف دائمًا شيئًا جديدًا. Settle In يجعل التعرّف على عملية إعادة التوطين في الولايات المتحدة أمرًا ممتعًا. اعرف بالطريقة التي تناسبك – نحن هنا لتوضيح الطريق.
SettleIn Logo
Learn on the go
تم إعداد محتوى هذا الموقع من قبل برنامج التهيئة الثقافية وتبادل الموارد (CORE)، وهو يندرج ضمن المجال العام، ويجوز إعادة نشره. وقد تم وضع محتويات هذا الموقع بموجب اتفاقية وبتمويل من مكتب السكان واللاجئين والهجرة بوزارة الخارجية الأمريكية، ولكنها لا تمثل بالضرورة سياسة هذه الوكالة، وينبغي عدم افتراض مصادقة الحكومة الفيدرالية على المحتوى.