ရင်းမြစ်အားလုံး

8 ကို ပွသနသေညျ – ရလဒျ 4 အနကျ 1
Image
support group
အမေရိကန်နိုင်ငံရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး

အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုသည်မှာ သင်၏ စိတ်ခံစားချက်နှင့် အထွေထွေသုခတို့အတွက် ဂရုပြုစောင့်ရှောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လူများက စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံကိုင်တွယ်ပုံ၊ အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံပုံ သို့မဟုတ် သူတို့၏...

Image
stress
ဖိစီးမှုကို စီမံထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း

ဖိစီးမှုသည် ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ပြောင်းလဲမှု အမျိုးမျိုးအပေါ် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်သည်။ ဖိစီးမှုသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းနှစ်မျိုးစလုံးပေါ် သက်ရောက်သည်။ အိပ်စက်ခြင်း၊ စားချင်စိတ်၊ စွမ်းအင်ရှိမှုများ သို့မဟုတ်...

Image
Emotional Health and Wellness
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုသည်မှာ သင်၏ စိတ်ခံစားမှုကို နားလည်နိုင်သည့် စွမ်းရည်နှင့် အခက်အခဲ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် သင့်ဘဝအပြောင်းအလဲများနှင့် လိုက်လျောညီထွေ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးသည်...

Image
Hands covered in soap lather are being washed under running water in a sink. A bottle of liquid soap is visible on the counter next to the sink.
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေး

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးသည် နေ့စဉ် ဘဝ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါသည်။ အမေရိကန်၏ တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေး စံနှုန်းများက သင်နေထိုင်ဖူးသော အခြားနေရာများနှင့် မတူသည်ကို တွေ့ရပါမည်။ အမေရိကန် ပြည်ထောင်စုတွင်...